{"id":5499,"date":"2020-07-31T17:57:52","date_gmt":"2020-07-31T16:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/?p=5499"},"modified":"2020-08-18T15:12:23","modified_gmt":"2020-08-18T14:12:23","slug":"wchodzenie-do-zimnego-morza-morze-aniolow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/2020\/07\/31\/wchodzenie-do-zimnego-morza-morze-aniolow\/","title":{"rendered":"Wej\u015bcie do zimnego morza o wschodzie s\u0142o\u0144ca"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Jedno wej\u015bcie do zimnego morza o wschodzie s\u0142o\u0144ca mo\u017ce odmieni\u0107 Ciebie by\u015b m\u00f3g\u0142 dalej odmienia\u0107 swoje \u017cycie. Dzia\u0142anie zimnej wody jest natychmiastowe. Trwa\u0142e efekty przynosi codzienna i systematyczna praktyka. Dzia\u0142anie a nie czekanie, a\u017c co\u015b si\u0119 w naszym \u017cyciu zmieni. Wej\u015bcie do zimnej wody jest jak przej\u015bcie. Ze strefy l\u0119ku, niemo\u017cliwego, z tego co niewygodne w przestrze\u0144 swojej, wewn\u0119trznej mocy, w g\u0142\u0105b swojej istoty. Gdzie niemo\u017cliwe staje si\u0119 mo\u017cliwe. Cia\u0142o to zapami\u0119tuje a potem przenosi t\u0105 pami\u0119\u0107 i mo\u017cliwo\u015bci w codzienne \u017cycie. Wchodz\u0105c do zimnego morza wchodzimy w g\u0142\u0105b siebie, w sw\u00f3j oddech. Zdarza si\u0119, \u017ce cia\u0142o mo\u017ce zacz\u0105\u0107 reagowa\u0107 lekk\u0105 panik\u0105, w\u00f3wczas najlepszym narz\u0119dziem prowadz\u0105cym do uspokojenia jest oddech. Gdy bicie naszego serca przyspiesza, oddech staje si\u0119 szybszy i g\u0142\u0119bszy, on nas prowadzi, jest nasz\u0105 si\u0142\u0105 \u017cyciow\u0105. Je\u015bli potrafimy zarz\u0105dza\u0107 swoj\u0105 si\u0142\u0105 \u017cyciow\u0105, kt\u00f3ra jest w nas to docieramy do istoty \u017cycia. \u201eCzujesz, \u017ce \u017cyjesz.\u201d<\/strong> Wiele os\u00f3b w\u0142a\u015bnie to m\u00f3wi wychodz\u0105c z zimnego morza.<\/p>\n

\u015awiat zmienia si\u0119 na naszych oczach wr\u0119cz w przyspieszonym tempie. \u017byjemy w czasie du\u017cych przemian. Dla wielu z nas to czas kryzys\u00f3w, cz\u0119sto traumatycznych do\u015bwiadcze\u0144 i bardzo trudnych chwil. Warto mimo wszystko spojrze\u0107 na kryzys jak na szans\u0119 i okazj\u0119 do osobistej zmiany. Do\u015bwiadczaj\u0105c kryzysu jeste\u015bmy bardzo plastyczni i bardziej podatni na zmian\u0119.<\/p>\n

Elastyczno\u015b\u0107 w tych czasach jest jedn\u0105 z wa\u017cniejszych osobistych kompetencji i mo\u017cna j\u0105 wytrenowa\u0107 w\u0142a\u015bnie w zimnej wodzie bo najbardziej zmienia nas nie teoria ale do\u015bwiadczenie.<\/strong><\/p>\n

Jedno wej\u015bcie \u0142\u0105czy w sobie wiele naturalnych metod: talasoterapi\u0119, morsowanie, zanurzenie w zimnej wodzie, sungazing, helioterapi\u0119, grounding, zachwyt, kontakt z natur\u0105 i pi\u0119knem, wdzi\u0119czno\u015b\u0107, medytacj\u0119.<\/p>\n

W tym wpisie skupiam si\u0119 na tym co daje wej\u015bcie do zimnego morza i energia grupy. Warto by\u0107 \u015bwiadomym dobra jakie one wnosz\u0105 do naszego \u017cycia. Jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z codziennych prostych praktyk i nawyk\u00f3w mocy.<\/p>\n

Terapia morzem - talasoterapia zaliczana jest do balneologii czyli leczenia wykorzystuj\u0105cego naturalne zasoby klimatu. To po prostu terapia morzem (thalassa z greckiego - morze) wykorzystuj\u0105ca jego dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. W Sopocie mamy co prawda zatok\u0119 ale za to z najpi\u0119kniejszymi wschodami s\u0142o\u0144ca, gdzie s\u0142o\u0144ce wy\u0142ania si\u0119 prosto z morza. Ju\u017c samo przebywanie i k\u0105piele w morzu, spacery po pla\u017cy i wdychanie powietrza nasyconego makro i mikroelementami nazywanego areozolem morskim s\u0105 najprostszymi zabiegami.<\/p>\n

S\u0142ona woda morska nasycona minera\u0142ami ma dobroczynny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 i na ca\u0142y organizm. W morzu znajduj\u0105 si\u0119 prawie wszystkie pierwiastki jakie wyst\u0119puj\u0105 na ziemi. Jego sk\u0142ad jest zbli\u017cony do pod\u015bwiadomie znanego naszemu organizmowi p\u0142ynu owodniowego otaczaj\u0105cego dziecko w takcie trwania ci\u0105\u017cy. Przeci\u0119tne st\u0119\u017cenie zawartych w morzu minera\u0142\u00f3w jest zbli\u017cone do tego jakie jest zawarte w osoczu ludzkiej krwi. Kiedy zanurzasz si\u0119 w morskiej wodzie otwieraj\u0105 si\u0119 pory co umo\u017cliwia przedostanie si\u0119 minera\u0142\u00f3w i przywraca ich r\u00f3wnowag\u0119 w organizmie.<\/p>\n

Fale morskie to doskona\u0142y masa\u017c, maj\u0105cy w\u0142a\u015bciwo\u015bci odm\u0142adzaj\u0105ce, uj\u0119drniaj\u0105ce i poprawiaj\u0105 ukrwienie. Zimna woda pobudza przemian\u0119 materii i zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 organizmu.<\/p>\n

Wchodzenie przy du\u017cych falach uczy osi\u0105gn\u0105\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j w zewn\u0119trznym chaosie.<\/p>\n

Ba\u0142tyk jest zimnym morzem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie lubi i nie docenia zimna. Zimna woda hartuje nasze cia\u0142o i naszego Ducha, buduj\u0105c nasz\u0105 odporno\u015b\u0107. Wychodz\u0105c z morza cz\u0119sto nasze cia\u0142o wchodzi w naturalne dr\u017cenie. Warto si\u0119 jemu podda\u0107, uwolni\u0107 napi\u0119cia i blokady. Takie naturalne dr\u017cenie, zwane cz\u0119sto przez nas jako TRE (z j.ang. Tension&Trauma Relesing Exercises, to \u0107wiczenia uwalniaj\u0105ce stres napi\u0119cia i urazy).<\/p>\n

Morska, s\u0142ona woda oczyszcza energetycznie. To co Ci ju\u017c nie s\u0142u\u017cy mo\u017cesz odda\u0107 morzu. Szum morskich fal synchronizuje prac\u0119 p\u00f3\u0142kul m\u00f3zgowych. Nasze intencje wypowiedziane w takim stanie w morzu maj\u0105 ogromn\u0105 moc sprawcz\u0105. Zimna woda jest najlepszym i najszybszym nauczycielem w drodze do poznania siebie.<\/strong><\/p>\n

Magia Grupy<\/strong><\/p>\n

Od jakiego\u015b czasu mam mo\u017cliwo\u015b\u0107 codziennie obserwowa\u0107 jak dzia\u0142a moc energii grupy.<\/p>\n

Ka\u017cdy na pla\u017c\u0119 przychodzi dla siebie. A b\u0119d\u0105c tam dla siebie jest te\u017c dla innych a oni s\u0105 dla niego. Inspiracja ma ogromn\u0105 moc. Czytam ostatnio du\u017co o polach morficznych i neuronach lustrzanych, kt\u00f3re to s\u0105 sprawcami empatii (wsp\u00f3\u0142odczuwania) i czynno\u015bci na\u015bladowania.<\/p>\n

Cz\u0142owiek jest istot\u0105 spo\u0142eczn\u0105 i w \u017cyciu codziennym bardzo wa\u017cna jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 odczytywania emocji i uczu\u0107 innych os\u00f3b oraz odpowiednia na nie reakcja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wkraczaj\u0105c w przestrze\u0144 grupy, przygl\u0105daj\u0105c si\u0119 temu co robi\u0105 inni, zaczynamy dopuszcza\u0107 do siebie mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3rych wcze\u015bniej nie dopuszczali\u015bmy. Otrzymujemy od innych ogromne wsparcie.<\/span><\/p>\n

Magicznym jest wsp\u00f3lne do\u015bwiadczanie rado\u015bci istnienia i bycie \u015bwiadkiem rodz\u0105cej si\u0119 rado\u015bci u innych kiedy to przekraczaj\u0105 swoje ograniczenia.<\/p>\n

Wstaj\u0105c rano na wsch\u00f3d s\u0142o\u0144ca i wchodz\u0105c do zimnego morza kreujemy sw\u00f3j dzie\u0144 i swoje \u017cycie, jednocze\u015bnie wychodzimy na spotkanie \u017cyciu, z tym co ono przynosi. Wchodz\u0105c w nowy dzie\u0144 z pi\u0119knymi emocjami w sercu przyci\u0105gamy do siebie pi\u0119kniejsz\u0105 wersj\u0119 swojej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n

O terapiach s\u0142o\u0144cem, dzia\u0142aniu reset\u00f3w i innych pog\u0142\u0119bionych aspektach b\u0119dziemy pisa\u0107 ju\u017c wkr\u00f3tce. O zbawiennych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach morsowania bli\u017cej sezonu jesienno-zimowego.<\/p>\n

Do zobaczenia w praktyce.<\/p>\n

Joanna S-Grzybowska
Photography Love<\/p><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":5500,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[17,13,18,19,15,16],"class_list":["post-5499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wschod-slonca","tag-joanna-s-grzybowska","tag-morze-aniolow","tag-photography-love","tag-terapia","tag-wschod-slonca","tag-zimne-morze"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5499"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5571,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499\/revisions\/5571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.morzeaniolow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}