Zajęcia skierowane są do wszystkich, także do osób nie związanych z jeździectwem i nie umiejących jeździć konno. Dzięki holistycznym technikom relaksacji odprężysz się, poczujesz co znaczy być „tu i teraz”. Natomiast harmonia ruchu konia wprowadzi Cię w stan prawdziwego wypoczynku przy jednoczesnym mikroćwiczeniom ciała. Medytacja konna odbywa się w dwóch aspektach naraz: pracy mięśni i ścięgien przy technice relaksacji umysłu. Poczujesz przy tym jedność z koniem w ruchu, bez żadnego oceniania i presji. Doświadczysz synchronizacji obu półkul mózgowych, co poprawia koncentrację, kreatywność i wpływa na podświadomą część umysłu. W tej metodzie, psychika człowieka łączy się z naturą, przez kontakt z duchowością konia łączymy się z duchowością własną.
Czas trwania 30 minut.
Najnowsze komentarze